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Training mit dem eigenen Körpergewicht



Themen:
Training, Zuhause
Artikel von:
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veröffentlicht am 02.01.2021 12:42 Uhr

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Hallo Hausfrau Community,

Ich würde meinem Körper gerne wieder mehr gutes tun und etwas mehr Sport machen. Allerdings kommt ein Fitnesstudio überhaupt nicht für mich in Frage. Ich finde es nervig die verurteilenden Blicke der Kreatinpupser zu ernten die mich im Endeffekt wieder dazu verleiten gar nicht mehr zu trainieren. Im Internet habe ich etwas über Bodyweight Training gelesen und das finde ich super! Ich möchte vor allem Brusttraining zuhause (1) probieren. Welche Tipps und Tricks könnt ihr mir dazu geben?

Danke für eure Hilfe und bis bald!

(1) https://trainiere-selbst.de/bodyweight-training/
 

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