Untergewicht



Artikel von:
irma
veröffentlicht am 16.03.2016 14:44 Uhr

8 Leser
4 Kommentare
0 Bewertungen
Ich habe folgendes Problem:

Meine Freundin ist wirklich zu dünn, das weiß sie auch, Ihr BMI liegt bei 16,4 (normal wäre bei ihren Alter etwa 17). Hier haben wir nach Ursachen geschaut: http://www.gesundzunehmen.org/gewichtszunahme-ursachen/ hilfreich auf jeden Fall, aber Erfahrungswert sind uns lieber

Seit einiger Zeit versucht sie jetzt schon zuzunehmen, hatte ja auch mal nach Tipps gefragt und ein paar bekommen. =)

Damit die Frage nicht nochmal aufkommt: Sie litt eine Zeit lang unter Magersucht, hat das aber wieder in den Griff bekommen und eine Weile liefs auch ganz gut, dann habe sie unterbewusst wieder weniger gegessen und hat abgenommen, seit mir das aufgefallen ist versucht sie jetzt, zuzunehmen.
 

Diskussion

  • Einklappen
    olivia, vor 5 Jahren

    Re: Untergewicht

    Darf ich fragen, wie es denn nun ist ?
    Wenn man zunehmen will dann muss man viel Nudeln essen aber auch allgemein Kohlenhydrate - da kann man sich aber auch im Web umsehen und sich zudem auch bei einem Arzt beraten lassen.
    Weil ich glaube, wenn man schon wirklich sieht dass es Untergewicht ist dann muss es wirklich auch behandelt werden und man muss alles auch kontrollieren.

    Bei https://koerperfettwaage-test.de/koerperfettwaage-werte/ kann man sich auch eine Körperfettwaage kaufen, so hat man dann auch die Möglichkeit alles gut zu überwachen.

    Würde dann aber auch einen Fachmann aufsuchen, der kann einem da am besten was zu sagen.
     
  • Einklappen
    SabineKlauser, vor 5 Jahren

    Re: Untergewicht

    Ich habe es super geschafft, indem ich mich wie folgt ernährt habe:

    Morgens 100g Müsli mit früchten und Milch

    Gegen 14 Uhr einen Shake mit 100g Haferflocken und einer Banane.

    Um 17 Uhr Mittagessen.

    Am Abend 500g Magerquark mit 100ml Milch und 2 EL Marmelade.

    So habe ich es geschafft erfolgreich zunehmen zu können.

    Quelle: https://www.zunehm-system.de

    Ich hoffe ich konnte dir mit diesem Plan weiterhelfen.

    Liebe Grüße Sabine Klauser
     
  • Einklappen
    LimaTril, vor 8 Jahren

    Re: Untergewicht

    Das ist sehr schwer zu beantworten. Wende dich lieber an einen Arzt. Das ist glaube ich wertvoller, als hier im Forum nach Tipps und Ratschläge zu suchen. Drücke dir die Daumen...
     
ANMELDEN


Passwort vergessen?
Hast du noch keinen Login? Hier kannst du dich kostenlos anmelden. Lege jetzt deine Seite an und zeige und wie du lebst!

» REGISTRIEREN

    Rezepte

    • CBD Brownie
      Herrlicher CBD Brownie: Ein Rezept, das die Konkurrenz übertrifft Einführung Willkommen in der Welt der kul...
      Ein Rezept von Cannabuben
    • Sommerliches Ofengemüse
      Rezept für Sommerliches Ofengemüse 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober-und Unterhitze vor. 2. Schäle die Mö...
      Ein Rezept von Mmk

    Tipps


    Mitglieder

    Beiträge

    Termine