Schlafstörungen



Themen:
Schlafstörung, Aminosäuren, Mineralstoffe

Artikel von:
Rosely


veröffentlicht am 15.08.2016 10:37 Uhr

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Meine Lieben, Hallo =)

Ich habe momentan mit Schlafstörungen zu tun.
Meine Kinder schlafen gut durch, daher sind ihr Schlafrythmus nicht das Problem sein... Stress auf der Arbeit habe ich eigentlich auch nicht.
Ich habe daher mal geschaut, was ich so an der Ernährung ändern kann und mir einen Artikel auf http://xn--aminosure-02a.org/schlafstoerungen/ dazu durchgelesen. Vielleicht sollte ich wirklich einfach mal einen schub an Mineralstoffen und Aminosäuren zu mir nehmen und schauen, ob es hilft...

Könnt ihr mir sonst noch Einschlaftipps geben?

Liebe Grüße und einen schönen Tag euch =)