Vitamintabletten - sinnvoll?



Artikel von:
katringg35
veröffentlicht am 29.11.2016 00:54 Uhr

18 Leser
12 Kommentare
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Hallo ihr Lieben!

ich würde gerne eure Meinung zu Vitamintabletten erfahren. Da ich leider einen sehr stressigen Alltag habe, komme ich kaum dazu ausreichend Obst und Gemüse zu essen. Ein Bekannter hat mir zu Vitamintabletten geraten. Was meint ihr? Kann man damit wirklich den Vitaminbedarf dekcne? Freue mich auf eure Meinungen.
 

Diskussion

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    Fiona82, vor 7 Jahren

    Re: Vitamintabletten - sinnvoll?

    Hallo!
    Meiner Meinung nach sollte man immer versuchen, Vitamine durch die normale Nahrung aufzunehmen. Ist das nicht möglich, sind Vitamintabletten natürlich auch eine Lösung. Allerdings wäre es wichtig, sich wirklich mit der gesunden Ernährung auseinanderzusetzen. Dabei könnten die Artikel von http://www.einfach-familie.de/ sehr gut helfen.
     
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    Kerstinchen69, vor 7 Jahren

    Re: Vitamintabletten - sinnvoll?

    Hallo Katrin!
    Natürlich kann man den Vitaminbedarf auch mit Vitamintabletten decken. Allerdings ist es immer gesünder , die Vitamine auf natürlichem Wege zu sich zu nehmen. Die Zeit für etwas Obst und Gemüse sollte immer sein ;)
     
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      katringg35, vor 7 Jahren

      Re[0]: Vitamintabletten - sinnvoll?

      Danke für deine Antwort Kerstinchen :)

      Ja, hast eigentlich recht *schäm*. Es ist halt wesentlich bequemer - gerade im Büro - einfach schnell eine Tablette zu nehmen, als erst das Obst zubereiten zu müssen...
       
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      MimmiMarie, vor 7 Jahren

      Re[0]: Vitamintabletten - sinnvoll?

      Man sollte vor allem vorher beim Arzt abklären, ob wirklich ein Mangel besteht.
       
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        olivia, vor 5 Jahren

        Re[1]: Vitamintabletten - sinnvoll?

        So sehe ich das auch, bevor man Tabletten oder so einnimmt dann sollte man einen Arzt konsultieren und schauen was er dazu zu sagen hat.

        Mein Alltag ist auch nicht gerade ruhig, ganz im Gegenteil..ich habe richtig Stress..Job, Familie, Haushalt - halt der Standard einer Frau mit Kiddies und Mann:D

        Ich habe mich nach einem natürlichen Mittel umgeguckt weil ich nicht immer Tabletten schlucken wollte.
        Dabei bin ich bei https://noodoc.com/smart-drugs/ auf die Smart Drugs gestoßen, im ersten Moment abschreckend aber das sind legale Mittel die man sich kaufen kann.
        Die sollen sehr gut auf den Körper wirken. Zum Beispiel regt es die Denkfähigkeit, die Aufnahmefähigkeit, die Erinnerungsfunktion, die Kreativität und die Konzentrationsfähigkeit an..also alles was man so über den Tag als Mama bracuht.

        Nutzen aber nicht nur Hausfrauen sondern auch Studenten, Athleten, Manager..da kann man sich echt einiges online zu durchlesen.
         
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      Theyers, vor 7 Jahren

      Re[0]: Vitamintabletten - sinnvoll?

      Ich kann Kerstinchen nur zustimmen. So schwer ist es wirklich nicht 1-2 mal am Tag Obst und Gemüse zu essen :)
       
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      Hausfan, vor 7 Jahren

      Re[0]: Vitamintabletten - sinnvoll?

      Ich denke Vitamin D3 ist auf alle Fälle sinnvoll. Einige Vitamine soll man aber künstlich nicht nehmen. Besser genau schauen, was fehlt und nur das ergänzen.
       
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      katringg35, vor 7 Jahren

      Re[0]: Vitamintabletten - sinnvoll?

      So werde ich es machen, Arzttermin ist bereits geplant.

      Danke für eure Antworten!
       
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      Ulrike, vor 5 Jahren

      Re[0]: Vitamintabletten - sinnvoll?

      Sicherlich sind Vitamintabletten besser als nichts. Mir fällt aber kein Grund ein, warum man neben dem Essen kein Obst zu sich nehmen sollte? Ein Zeitproblem kann das doch wohl eher nicht sein, viele leckere Salate enthalten viele Vitamine und ein Apfel oder eine Apfelsine täglich sind ja eher nur Beilagen.

      Und bevor Du Dir Vitaminpräparate kaufst dessen Zusammensetzung Du nicht kennst solltest Du eher auf liposomales Vitamin setzen. Das ist Vitamin C in konzentrierter Form, welches verkapselt in molekularer Größe oral eingenommen werden kann. Das ist wesentlich gesunder und die Bioverfügbarkeit der enthaltenen Vitamin ist um ein Vielfaches höher als die von Vitaminpräparaten. Falls Du Interesse hast, auf dieser Webseite kannst Du Dich zum Thema liposomales Vitamin sehr ausführlich informieren: http://www.liposomal-vitaminc.net/
       
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