Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr zu euch?

Re: Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr zu euch?

Ich habe schon einige genommen, weil dem Körper doch immer wieder mal was fehlt. Gerade wenn man viel unterwegs ist und nicht unbedingt auf seine Ernährung achten kann, kommt es schnell vor, dass der Körper irgendetwas nicht bekommt. Diese Information kann man entweder selbst abschätzen, indem man schaut, was hat man zu sich genommen und was war zum Beispiel an Vitaminen drin oder man klärt das über den Hausarzt.

Wenn du das Gefühl hast, dir fehlt etwas, dann schau mal auf https://www.nhp-bedarf.de/ dort bekommst du für jedes Problem auch das passende Mittel. Dennoch solltest du das vorher mit einem Arzt besprechen, weil es NUR Ergänzungsmittel sind und nicht unbedingt die Lösung. Du musst trotzdem richtig essen oder je nach dem was du für ein Problem hast, darauf achten, dass du eine Hauptlösung findest.

Re: Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr zu euch?

Hallo!
Ich bin normalerweise auch eher gegen Nahrungsergänzungsmittel, denn den Großteil aller Vitamine und Nährstoffe kann man durch eine gute Ernährung zu sich nehmen. Allerdings nehme ich gern liposomales Vitamin C von https://liposomales-vitamin-c.de/ zu mir, weil dies nicht selbst hergestellt werden kann und sehr gesund ist.