Gewichtheben

Re: Gewichtheben

Hey, ich habe mir einige Hanteln bei https://www.artisport.de/sportartikel/bodybuilding/ bestellt.
Die haben vieles an Trainingsausrüstung in Ihrem Sortiment.

Re: Gewichtheben

Hallo

Wenn du das machen willst, dann mache das. Nur musst du darauf achten das du auch alles richtig ausführst. Denn wenn man Gewichteheben falsch macht, dann kann es auch schnell nach hinten losgehen.

Ich habe mich auch mal schlau gemacht und habe unterschiedliche Übungen gefunden. Gehe auch trainieren und achte auf meine Ernährung.
Aber wenn ich was ausprobieren will dann frage ich meine Trainerin, bei https://www.bodyshape.de/ habe ich die gefunden.

Von ihr werde ich in Sachen Sport etc echt gut beraten.

Kann dir auch empfehlen, dass du dich an jemandem im Studio wendest, so kannst du echt gute Informationen bekommen.

Re: Gewichtheben

Hello!

Ich kenne dein Alter zwar nicht, bin aber ehrlich gesagt dann doch auch ein bisschen unsicher, ob Gewichtheben denn nun tatsächlich der richtige Sport ist, um in höherem Alter damit zu beginnen.

Vielleicht wäre es eine Idee erstmal generell auf mehr Fitness etc. zu vertrauen. Hierzu findest du unter https://digi-tester.de einige passende und sehr hochwertige Fitness-Programme, die du ja mal ausprobieren könntest.

Lg

Re: Gewichtheben

Das Wichtigste wenn man anfängt sind echt die Schuhe!

Das hast du schon gut durchdacht.