Hallo Regina!
Ein vernünftiger Entschluss von dir dir das Rauchen abgewöhnen zu wollen. Würde dir empfehlen es langsam zu machen. Du könntest z.B. auf E-Zigaretten umsteigen und dann Schritt für Schritt den Nikotingehalt der Liquids reduzieren.
Wie so eine E-Zigarette funktioniert könntest du dir zuvor noch auf https://de.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Hauptseite heraussuchen.
Ein vernünftiger Entschluss von dir dir das Rauchen abgewöhnen zu wollen. Würde dir empfehlen es langsam zu machen. Du könntest z.B. auf E-Zigaretten umsteigen und dann Schritt für Schritt den Nikotingehalt der Liquids reduzieren.
Wie so eine E-Zigarette funktioniert könntest du dir zuvor noch auf https://de.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Hauptseite heraussuchen.