Mehr Vitamin D durch Tageslichtlampe



Artikel von:
Mel185
veröffentlicht am 03.12.2018 16:51 Uhr

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4 Kommentare
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Hallo,

weiß jemand ob eine Tageslichtlampe auch die Vitamin D Produktion stimuliert?

LG, Meli
 

Diskussion

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    Lenaa, vor 5 Jahren

    Re: Mehr Vitamin D durch Tageslichtlampe

    Wenn du an einem Vitamin-D-Mangel leidest, ist der einfachste Weg Vitamin-D in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu dir zu nehmen. Das mache ich, vor allem im Winter auch so. Ich kann dir nur empfehlen, einmal bei https://www.vitaminexpress.org/de/vitamin-d vorbeizuschauen. Dort findest du alles was es darüber zu wissen gibt.
     
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    Falxi, vor 5 Jahren

    Re: Mehr Vitamin D durch Tageslichtlampe

    Viele der Lampen haben ein Spektrum, das nicht dem natürlichen Spektrum des Sonnenlichts entspricht. Der Anteil von sichtbarem Licht oder UVA ist zum Beispiel höher. Wenn man Tageslicht als identisch mit normalem Sonnenlicht definiert, bleibt noch die Frage, welche Tageszeit man zugrunde legt. Die UVA- und UVB-Anteile unterscheiden sich je nach Tageszeit stark. Und es wäre gut, eine Lampe zu haben, die viel UVB und wenig UVA ausstrahlt. Die ist dann aber schlecht zu steuern, weil man sich schnell einen Sonnenbrand einhandelt.

    Hochwertige Tageslichtlampen und Informationen findest du hier: https://www.tageslichtlampe.net/tageslichtlampe-lichttherapi e/

    Da wird auch das Thema der Lichttherapie behandelt.
     
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    Martin84, vor 5 Jahren

    Re: Mehr Vitamin D durch Tageslichtlampe

    Hey Mali,

    soweit ich weiß sind sie dafür ja extra konzipiert worden. Es ist eben für die Menschen die aufgrund ihres Jobs nicht die Möglichkeit haben sich draußen aufzuhalten oder auch für Menschen die eine lange Zeit aufgrund einer Krankheit Ihr zu Hause nicht verlassen können.

    Viele Grüße
     
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