Bananen-Shake



Vorbereitungsdauer:
0 min
Zubereitungsdauer:
5 min
Zubereitungsaufwand:
k.A.
Kosten pro Person:
k.A. €
Rezept von:
nofretete19581958
veröffentlicht am 12.10.2003 22:03 Uhr

0 Leser
0 Kommentare
0 Bewertungen
Zutaten für 1 Person:

  • 1 Banane
  • 2 EL Zitronensaft
  • 150 g Magermilch-Joghurt (1,5% Fett)
  • 1 EL Weizenkeime
  • 1 EL Honig
  • 75 ml Orangensaft
  • Orange zum Garnieren

Zubereitung:
1. Banane schälen, grob zerschneiden u. sofort m. Zitronensaft beträufeln.
2. Banane in einen Mixer geben. Gut gekühlten Joghurt, Weizenkeime, Honig u. kalten Orangensaft zufügen. Kräftig mixen u. sofort servieren. M. Orange garnieren. Shake sofort genießen.
 

Notizen:
Tipp: D. Orangensaft kann ruhig aus d. Flasche kommen. Aber bitte ungesüßten Saft kaufen. Portion Kcal 340 - E 11 g - F 4 g - KH 61 g

(Quelle: Nofres Rezeptesammlung)


Diskussion

ANMELDEN


Passwort vergessen?
Hast du noch keinen Login? Hier kannst du dich kostenlos anmelden. Lege jetzt deine Seite an und zeige und wie du lebst!

» REGISTRIEREN

    Rezepte

    • CBD Brownie
      Herrlicher CBD Brownie: Ein Rezept, das die Konkurrenz übertrifft Einführung Willkommen in der Welt der kul...
      Ein Rezept von Cannabuben
    • Sommerliches Ofengemüse
      Rezept für Sommerliches Ofengemüse 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober-und Unterhitze vor. 2. Schäle die Mö...
      Ein Rezept von Mmk

    Tipps


    Mitglieder

    Beiträge

    Termine