Entspannung vom Alltag?



Artikel von:
Muenzrohling
veröffentlicht am 22.02.2017 16:54 Uhr

28 Leser
16 Kommentare
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Hallöchen Zusammen,

Wie schafft ihr es nach einem anstrengenden Tag euch ein bisschen Ruhe, Frieden und Glückseligkeit zu geben? Ich bin immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten und Methoden zum entspannen und würde mich über ein bisschen neuen Input freuen. :)

LG
 

Diskussion

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    Kuz, vor 7 Jahren

    Re: Entspannung vom Alltag?

    Ein gutes Buch und eine Runde joggen gehen wirken bei mir Wunder!
     
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    Suffragette123, vor 7 Jahren

    Re: Entspannung vom Alltag?

    Also ich persönlich bin ein großer Fan von einer ganz normalen Dusche oder einem Bad. Mache ich zum Beispiel jeden Tag nach der Arbeit, einfach um den Feierabend richtig einzuleiten und eine richtige Pause zwischen Arbeit und Feierabend zu haben.
    Das hilft mir auf jeden Fall, um sehr zu entspannen und eine feste Grenze zwischen Arbeit und Freizeit zu ziehen.

    Gutes Essen ist noch eine weitere Sache - ich koche fast jeden Tag selbst und probiere viele neue Rezepte aus. Ansonsten kann ich dir noch empfehlen, eine Hängematte zu installieren...habe ich im Sommer auf dem Balkon oder im Park und im Winter benutze ich sie einfach im Wohnzimmer.

    Das lohnt sich auf jeden Fall richtig und gibt eine richtig schöne Atmosphäre für die Wohnung.
    Schau dir mal das hier an: https://www.haengematte.org/ratgeber/haengematte-aufhaengen- anleitung/

    Ich würde mich aber auch freuen, wenn noch mehr Leute kommentieren. Ein Austausch ist immer ganz praktisch!
     
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      Lisa99, vor 7 Jahren

      Re[0]: Entspannung vom Alltag?

      Hallo,

      Ich entspanne sehr gut von meinem Job wenn ich unterwegs bin.Ich fahre gerne mit den Zug in neue Gegenden oder mache eine Schiffsfahrt.
      Zuletzt war ich an der Donau unterwegs über diesen Anbieter.
      http://www.rivers2oceans-kreuzfahrten.de/phoenix-donau-kurzk reuzfahrt-donauimpressionen

      War wirklich sehr schön.
       
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      Thavaided, vor 7 Jahren

      Re[0]: Entspannung vom Alltag?

      Wir haben festgestellt, dass man auch über einen Raumduft sehr gut entspannen kann. Also nicht so ein chemisches Zeug zum versprühen von Bri... oder so, sondern schon etwas hochwertiges. Wir haben uns deswegen für so Duftflacons entschieden http://www.liebl.de/flacons-cid7025025
       
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      jaanaVogel, vor 7 Jahren

      Re[0]: Entspannung vom Alltag?

      Das klingt schon ziemlich gut, wie du am Abend entspannst. Ich versuche zusätzlich noch Sport zu treiben, um den Kopf ganz frei zubekommen. Manchmal wird dann Abends noch ´ne Serie geschaut.

      Die Idee mit der Hängematte klingt echt gut!
       
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      jaidenfranecki, vor 7 Jahren

      Re[0]: Entspannung vom Alltag?

      Das bett ist und bleibt die wichtigste Enspannungsmöglichkeit, hast du das richtige Bett, geht es dir sofort besser.
       
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