Re: Mehr Vitamin D durch Tageslichtlampe
Viele der Lampen haben ein Spektrum, das nicht dem natürlichen Spektrum des Sonnenlichts entspricht. Der Anteil von sichtbarem Licht oder UVA ist zum Beispiel höher. Wenn man Tageslicht als identisch mit normalem Sonnenlicht definiert, bleibt noch die Frage, welche Tageszeit man zugrunde legt. Die UVA- und UVB-Anteile unterscheiden sich je nach Tageszeit stark. Und es wäre gut, eine Lampe zu haben, die viel UVB und wenig UVA ausstrahlt. Die ist dann aber schlecht zu steuern, weil man sich schnell einen Sonnenbrand einhandelt.
Hochwertige Tageslichtlampen und Informationen findest du hier:
https://www.tageslichtlampe.net/tageslichtlampe-lichttherapi
e/ Da wird auch das Thema der Lichttherapie behandelt.