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Vegane Ernährung bei Arthrose?



Artikel von:
Rethen1961
veröffentlicht am 09.03.2019 16:58 Uhr

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Hallo zusammen,

ich leide unter Übergewicht und seit Kurzem auch an Arthrose. Mir ist bewusst, dass das Übergewicht und meine aktuelle Ernährung nicht unschuldig an meiner Krankheit sind. Mein Arzt hat mir dringend geraten, meine Ernährung umzustellen. Ich habe täglich Fleisch gegessen und Gemüse eher als Beilage auf meinem Teller gesehen. Fetthaltiger Käse, wie Camembert und Brie, standen fast täglich auf dem Speiseplan. Weil es mir gesundheitlich immer schlechter geht, habe ich mich entschieden, mich größtenteils pflanzenbasiert zu ernähren. Dadurch werde ich bestimmt auch abnehmen können.Auf https://gelenkexperten.com/richtige-ernaehrung-bei-arthrose steht ebenfalls, wie wichtig die richtige Ernährung bei Arthrose ist.
Wer von euch hat Arthrose und hat durch die Nahrungsumstellung positive Effekte erlebt? Wem hat die vegane Ernährung geholfen?
 

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