Re[0]: Welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr zu euch?
Hi,
man muss zuerst zu dem Thema sagen, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung sind, denn viele denken das leider so.
Ich achte sehr auf meine Ernährung, ich koche immer alles frisch und versuche wirklich so gut es geht ungesunde Lebensmittel wie Schokolade, Chips und Cola zu vermeiden, aber dennoch kann ich auf Nahrungsergänzungsmittel nicht verzichten. Trotz meiner ausgewogenen und gesunden Ernährung wurde mir eine Vitamin K Mangel diagnostiziert, so dass ich natürliches Vitamin K2 als Nahrungsergänzungsmittel einnehme.
Dieses Vitamin ist für die Gesundheit der Knochen und des Herzens sehr wichtig, denn durch die regelmäßige Einnahme von Vitamin K2 kann man Osteoporose vorbeugen und Herzerkrankungen verhindern. Ich kaufe ein sehr hochwertiges Vitamin K2 Präparat, welches natürlich und ohne schädliche Zusatzstoffe und Allergene ist, dieses bekomme ich bei
https://www.vitaminexpress.org/de/vitamin-k2-kaufen .
Es ist wichtig, dass man nicht einfach irgendein Nahrungsergänzungsmittel nimmt. Am besten man macht eine genaue Blutuntersuchung, um festzustellen ob und was dem Körper genau fehlt und ihn dann so gezielt unterstützt.
Liebe Grüße