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Mit Massage entspannen



Themen:
Entspannung
Tipp von:
fetto
veröffentlicht am 19.11.2017 10:00 Uhr

14 Leser
10 Kommentare
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Hallo zusammen,

oftmals sehne ich mich nach der erledigten Hausarbeit nach echter Entspannung. Nun dachte ich daran, mir selbst eine Massage zu verpassen. Habt ihr eine Idee, welche Massagetechniken man auf sich selbst anwenden kann? Würde mich über Tipps freuen.
 

Diskussion

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    Lisama, vor 29 Tagen

    Re: Mit Massage entspannen

    Hallo ihr Lieben,

    ich kann dich total verstehen und dein "Problem" nachvollziehen. Nach einem schweren und anstregenden Tag sehnt man sich doch nur nach einem entspannten Abend.

    - ein warmes Bad
    - heiße Dusche
    - gemütlich auf dem Sessel oder Couch einen Tee und ein spannendes Buch lesen

    Das sind alles Dinge die liebend gerne mache um mich von einem stressigen Alltag zu entspannen. Das sind vielleicht keine neuen Tipps, aber ich finde man sollte sich die Zeit für sich nehmen und man fühlt sich gleich besser.

    Letztes Jahr zu Weihnachten habe ich einen Gutschein für eine Ganzkörpermassage bei https://www.massage-away.ch/ geschenkt bekommen. Wir haben letztes Jahr für ein paar Tage Urlaub in Zürich gemacht und da hat sich das super angeboten um ihn einzulösen.

    Für mich gibt es nicht schöneres als eine entspannte Massage. Natürlich lasse ich mich nicht jede Woche professionell in einem Studio massieren lassen, das würde meinen Geldbeutel nicht schonen. Aber ab und ab gönne ich mir das dann doch mal, oder ich habe das Glück und bekomme es von meiner wundervollen Familie geschenkt.

    Um auf deine Ausgangsfrage zurückzukommen, mich selbst massiert habe ich bislang noch nicht. Ich kenne daher leider keine guten Massagetechniken die ich dir dafür empfehlen kann.

    Mein Tipp wäre aber, such dir ein gutes Massagestudio das dir von Freunden oder Bekannten empfohlen wird und lass dich verwöhnen. Glaub mir danach fühlst du dich um einiges besser. Wie Neugeboren ;)

    Liebe Grüße
     
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    Birdy, vor 2 Monaten

    Re: Mit Massage entspannen

    Da stelle ich mich gerne auch an! Leider habe ich keinen Tipp aber würde mich jetzt auch interessieren kommt immer gut nach einem langen und stressigen Tag. Ich dusche immer heiß das endspannt ein wenig aber ist nicht das gleiche wie eine Massage.
     
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    schenku, vor 3 Monaten

    Re: Mit Massage entspannen

    EinEe Massage kann Wunder bewirken!
    Mit Techniken kenne ich mich auch nicht so aus.. Ich bin eher derjenige der sich massieren lässt xd

    Als ich in Vietnam im Urlaub war hab ich mich auch mal über eine Stunde massieren lassen und muss sagen, dass ich mich danach wie auf Wolken gefühlt habe. Es war echt erholsam und konnte dann auch in der selben nacht richtig gut schlafen. Vor allem ist man ja im Urlaub auch immer so viel auf den Beinen unterwegs, da hat die kleine Massage echt gut getan!
     
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    AlexiaGoldFit, vor 7 Monaten

    Re: Mit Massage entspannen

    Es gibt so viele andere Weise zu entspannen.
    Heute bieten Deutsche Online Apotheken Potenzmittel Online bstellen. Diese Präparate helfen mehr Spaß vom Sex zu bekommen und besser sich entspannen. Lesen Sie hier mehr Informationen und versuchen Sie Viagra kaufen https://www.augustus-apotheke.com/
     
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    Matti, vor 7 Monaten

    Re: Mit Massage entspannen

    Ich habe mir einen Massagesessel gegönnt :), finde aber auch diese Foam Roller super zur selbstmassage.
     
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    Rethen1961, vor 7 Monaten

    Re: Mit Massage entspannen

    ich finde es mega cool
     
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    solli, vor 7 Monaten

    Re: Mit Massage entspannen

    Es gibt tatsächlich einige Massage Methoden, die man auch alleine für sich selbst anwenden kann. Mir fallen da spontan die Klopfmassage und die Reflexzonenmassage ein. Schu dir doch mal die Videos hier unter https://www.massageratgeber.de/ratgeber/5-massagetechniken-s elber-anwenden/ an. Da wird exakt erklärt, wie man bei den Massagen vorgehen muss. Ich wünsche dir gute Entspannung!
     
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