Bohnenliebe


Kategorien: Gemüse, Beilage, Hauptspeise, Vorspeise, Salat, einfach


Vorbereitungsdauer:
0 min
Zubereitungsdauer:
0 min
Zubereitungsaufwand:
k.A.
Kosten pro Person:
k.A. €
Rezept von:
SvenjaThore
veröffentlicht am 13.08.2018 03:23 Uhr

15 Leser
3 Kommentare
0 Bewertungen
Zutaten für 2 Personen:

  • 1 Dose rote Bohnen (ich bevorzuge Indianerbohnen)
  • 5 cm Lauch
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 roter Spitzpapricka
  • 1 Packung Feta
  • eine Handvoll Kürbiskerne
  • Für das Dressing:
  • 4 EL Kürbiskernöl
  • 4 EL Essig
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Senf, scharf

Zubereitung:
Lauch und Zwiebel werden in feine Ringe geschnitten, der Paprika klein gewürfelt. Die Kürbiskerne werden in einer Pfanne ohne Öl solange geröstet, bis sie duften. Die Zutaten fürs Dressing geb ich der Einfachkeit halber in ein Schraubglas und verische alles durch kräftiges schütteln. Die abgetropften Bohnen mit den Zwiebelringen, dem Paprika und dem Dressing je Portion in einem tiefen Teller durchmischen und mit dem Feta, den Lauchringen und den Kürbiskernen garnieren.
 

Diskussion

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    hoffmanalex1983, vor 4 Jahren

    Re: Bohnenliebe

    Ich habe dieses Rezept gekocht und es hat mir sehr gut gefallen.
    Aber was gibt es Schöneres als essen und spielen?
    https://www.onlinecasinosat.com auf dieser Websitespiele ich immer!
    Ich spiele hier besonders gern an regnerischen Abenden :)
     
  • Einklappen
    klaramoss, vor 5 Jahren

    Re: Bohnenliebe

    Hast du noch mehr Rezepte?
     
  • Einklappen
    olivia, vor 5 Jahren

    Re: Bohnenliebe

    Danke für das gute Rezept !! :D
     
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